Zbliżające się lato, ślub siostry, wakacje w Grecji w środku zimy, a może po prostu chcesz czuć się piękna. Oto powody do rozpoczęcia walki z cellulitem, który staje się zmorą niemal każdej kobiety. Grudki pojawiające się na skórze, zazwyczaj w okolicy ud i pośladów, nie tylko wyglądają mało apetycznie, ale również są ciężkie do zwalczenia. Najczęściej występuje cellulit wodny, jednakże dużo trudniejszy do zwalczenia jest tłuszczowy. Zatem, czy istnieją skuteczne i szybkie sposoby na pozbycie się skórki pomarańczowej?
Większość specjalistów stawia sport jako pierwszy i bardzo ważny aspekt walki z cellulitem. Każda aktywność fizyczna poprawia mikrokrążenie i wzmacnia sprężystość skóry. Kolejnym etapem powinno być odpowiednie nawadnianie organizmu. Nie tylko po wysiłku, ale w ciągu całego dnia. Najlepszą formą nawodnienia organizmu jest systematyczne picie małych ilości wody mineralnej.
Peelingi na bazie kawy są dobrą formą wspomagania walki z cellulitem, usuwają one martwy naskórek polepszając tym samym „oddychanie skóry”, która staje się bardziej dotleniona i odżywiona. Krążąc wokół kosmetyków, największą uwagę należy zwrócić na preparaty tylko i wyłącznie przeznaczone do usuwania cellulitu, które znajdziemy pod postacią kremów, balsamów, serum oraz żeli pod prysznic. Na sklepowych półkach są ich setki, jak nie tysiące, jednakże pamiętajmy, żeby wybierać je z rozsądkiem zarówno w głowie jak i w portfelu. Krem na cellulit z dobrą renomą na rynku kosmetycznym to preparat Vialise. Krem ten posiada ekstrakty z bluszczu, kasztanowca, alg, bylicy i wielu innych ziół. Jego receptura oparta jest na naturalnych składnikach, co chroni przed wystąpieniem reakcji alergicznej a także nie oddziałuje on w negatywny sposób na organizm. Oprócz usprawnienia mikrokrążenia, usuwa on także toksyny, rozbija komórki tłuszczowe oraz pełni zwieńczającą funkcję pielęgnacyjną(nawilża, dotlenia oraz odżywia).
Pomoc w pozbyciu się cellulitu może stanowić również sól, która dodana do kąpieli zmiękcza skórę, a tym samym naszą niechcianą skórkę pomarańczową. Zostając przy kąpieli, warto zwrócić uwagę na masaż, który ujędrnia nasze ciało. Może on być wykonywany za pomocą specjalistycznych urządzeń, gąbek, rollerów lub ręcznie. Wszystkie z tych metod są mile widziane przy eliminacji cellulitu. Masaż ten powinien być wykonywany systematycznie i odpowiednimi ruchami, które stymulują warstwy skóry.
Nie można zapomnieć o najważniejszym elemencie, który wpływa na stan naszej skóry, organizmu a także zdrowia psychicznego, a mianowicie – dieta. Ma ona największe znaczenie w walce z cellulitem, nawet jeżeli mamy na to tylko miesiąc czasu. Powinniśmy zadbać o to, by codziennie w posiłkach znajdowały się: imbir, cebula, rozmaryn, cytryna, cynamon oraz goździki. Ważną częścią diety w tym przypadku jest unikanie wszystkich elementów jedzeniowych, które zatrzymują wodę w organizmie, na przykład soli. Szczególnie w Polskiej Kuchni jest ona nagminnie używana, dodawana do niemal wszystkich potraw bez świadomości zagrożenia jakie niesie ze sobą jej nadmierne spożywanie. Oprócz eliminacji soli z posiłków, należ się także powstrzymywać od fast-foodów, przetworzonego jedzenia, które jest nie tylko toksyczne ale również ciężko strawne i zazwyczaj tłuste. Podczas wojny z cellulitem najlepiej oprzeć swój jadłospis na owocach, warzywach gotowanych na parze, białym mięsie(oczywiście nie smażonym!), rybach i wodzie o której była już mowa wcześniej.
Stosując wszystkie opisane wyżej zalecenia – walka z cellulitem stanie się łatwa, przyjemna i co najważniejsze, szybka!
Polecamy przeczytać również: Jak wygrać walkę z cellulitem? – Dobry krem na cellulit
Zostaw odpowiedź